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Herzlich Willkommen

bei Fortuna Oliva

Beratungsangebote

Beratung zur Darmgesundheit

Kochkurse

Retreats

Stoffwechsel-Kur

Individuelle Ernährungs

-beratung

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"Liebe geht durch den Magen, Gesundheit durch den Darm"

Schön das Sie den Weg hierher gefunden haben!
 
Mein Angebot Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, beginnt bei einer klassischen Ernährungsberatung,  über die Beratung zur Darmgesundheit, und die Begleitung bei einer Stoffwechsel-Kur.

Ich gebe regelmäßig Pilates- und Yoga -Kurse.
Außerdem biete ich regelmäßig Workshops zu verschiedenen Ernährungsthemen sowie Retreats an.

Jede Änderung und Verbesserung des Ernährungs- und Lebensstils ist wie ein kleiner Samen, der sich entwickeln kann!
Mir ist es eine wahre Freude, Menschen bei Ihrer  Gesunderhaltung oder Genesung proaktiv zu unterstützen und Möglichkeiten aufzuzeigen, die das Leben leichter machen, schmecken und das Wohlbefinden steigern.

Fastenangebote, Workshops & Kurse

  • Pilates im Capuvita
    Pilates im Capuvita
    Mo., 31. Aug.
    CapuVita - Therapiezentrum Caputh
    31. Aug. 2026, 11:00 – 31. Aug. 2027, 12:00
    CapuVita - Therapiezentrum Caputh, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
    Pilates Kurs – Stärke deine Mitte Fortlaufender Kurs Montags | 11:00 – 12:00 Uhr | im Capuvita - bei gutem Wetter im Garten Aktiviere deine Körpermitte, verbessere deine Beweglichkeit und finde zu mehr Balance & Flexibilität. Jetzt Platz sichern!
  • Was Dich nährt - Tagesretreat
    Was Dich nährt - Tagesretreat
    So., 18. Okt.
    CapuVita - Therapiezentrum Caputh
    18. Okt. 2026, 10:00 – 17:00
    CapuVita - Therapiezentrum Caputh, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
    Schenke dir einen stärkenden Tag mit Ernährungsworkshop, 90 Minuten Yogilates & Relax, Aufstellungsarbeit und einem liebevollen Mitbringbuffet.
  • 5 Tages Lifespan Transformation (2)
    5 Tages Lifespan Transformation (2)
    Fr., 06. Nov.
    06. Nov. 2026, 08:30 – 10. Nov. 2026, 20:30
    Von zu Hause aus
    Eine Fastenvariante bei welcher neueste Erkenntnisse aus Langlebensforschung umgesetzt wurden. Für maximale Autophagie und ein junges biologisches Alter.
  • 10 Tages Transformation  (1)
    10 Tages Transformation  (1)
    Fr., 22. Jan.
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
    22. Jan. 2027, 10:00 – 31. Jan. 2027, 21:00
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
  • Basenfasten auf Rügen im März
    Basenfasten auf Rügen im März
    Mo., 01. März
    Inselhotel Rügen
    01. März 2027, 15:00 – 07. März 2027, 11:00
    Inselhotel Rügen, Wilhelmstraße 6, 18586 Göhren, Deutschland
    Wenn der Alltag leiser wird, entsteht Raum für das Wesentliche. Gönnen Sie sich eine Woche zum Durchatmen, Loslassen und Krafttanken. Basenfasten, Bewegung, Entspannung und die Kraft der Ostsee schenken neue Leichtigkeit, mehr Energie und wertvolle Impulse für einen gesunden Alltag.
  • Basenfasten in Caputh im Mai
    Basenfasten in Caputh im Mai
    Mi., 26. Mai
    26. Mai 2027, 13:00 – 30. Mai 2027, 18:00
    Schwielowsee, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
    Besonderer Fokus/Specials: Kräuterwanderung, Wanderungen, Yoga, Workshops
  • Auszeit am Meer - 5 Tage Yoga · Pilates · Natur · Hiddensee · Me-Time · Gemeinschaft
    Auszeit am Meer - 5 Tage Yoga · Pilates · Natur · Hiddensee · Me-Time · Gemeinschaft
    01. Sept. 2027, 15:00 – 05. Sept. 2027, 12:30
    Reethaus Rosengarten, Poggenhof 5, 18569 Schaprode-Poggenhof, Deutschland
    Fünf Tage zum Durchatmen, Bewegen und Auftanken. Unsere gemeinsame Zeit im Reethaus Rosengarten verbindet Yoga, Pilates mit Naturerlebnissen, gemeinsamen Mahlzeiten und genügend Freiraum für Sie selbst.
  • Basenfasten auf Rügen
    Basenfasten auf Rügen
    Mo., 27. Sept.
    Inselhotel Rügen
    27. Sept. 2027, 15:00 – 03. Okt. 2027, 11:00
    Inselhotel Rügen, Wilhelmstraße 6, 18586 Göhren, Deutschland
    Wenn der Alltag leiser wird, entsteht Raum für das Wesentliche. Gönnen Sie sich eine Woche zum Durchatmen, Loslassen und Krafttanken. Basenfasten, Bewegung, Entspannung und die Kraft der Ostsee schenken neue Leichtigkeit, mehr Energie und wertvolle Impulse für einen gesunden Alltag.
  • Basenfasten in Caputh über Himmelfahrt
    Basenfasten in Caputh über Himmelfahrt
    13. Mai 2026, 13:00 – 17. Mai 2026, 18:00
    Schwielowsee, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
    Besonderer Fokus/Specials: Kräuterwanderung, Wanderungen, Yoga, Workshops

Kundenmeinungen

"Ich habe Frau Gildemeister wegen meiner langjährigen Histaminintoleranz aufgesucht. Über die letzten Jahre hatte ich mir bereits viel angelesen, um gesund und energiereich trotz HIT leben zu können, aber irgendwie schien immer etwas zu fehlen. Ihre Beratung sowie Betreuung waren mehr als hilfreich, da neben einer unterstützenden Austestung verschiedener Lebensmittel auch eine Empfehlung zu allergenfreien Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit einer notwendigen Darmsanierung meinen Ernährungs- und damit Lebensstandard deutlich verbesserten. Frau Gildemeister ist eine sehr nette und kompetente Beraterin, welche individuell, fürsorglich und verständnisvoll auf die Bedürfnisse ihrer Klienten eingeht mit dem Ziel einer langfristigen und dauerhaften Verbesserung der Lebensumstände. Absolut empfehlenswert! Würde ich jederzeit wieder machen! Froh war ich ebenso über die finanzielle Unterstützung meiner Krankenkasse, welche 85% der Beratungskosten übernahm."

Michael S.

Contact

"Genau zur richtigen Zeit bin ich auf das Angebot der Transformation gestoßen und dank der Rundumbetreuung von Frau Gildemeister habe ich nicht nur einige Kilos verloren, sondern mich und meinen Körper entgiftet. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich je zuvor soviel Power und Elan hatte. Großartig finde ich auch, dass nach der Transformation eine weitere Begleitung erfolgt ist, schließlich lösen sich alte Gewohnheiten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht in Luft auf. Hier halfen mir die Beratungen, Muster und Zusammenhänge zu verstehen und letztlich meine Ernährung darauf anzupassen.“

- Sandra B.

Ich erinnere mich noch sehr gerne an die schöne Villa am Meer. Das gemeinsame Kochen am Abend und das leckere Frühstück am großen Tisch. 

Durch Pilates und Yoga fühlte ich mich ein Stück größer am Ende der Retreat-Woche.

Super Anleitung, nette Leute. Das würde ich gern und jederzeit wiederholen!

- Susanne H.

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