Basenfasten in Caputh im Mai
Mi., 26. Mai
|Schwielowsee
Besonderer Fokus/Specials: Kräuterwanderung, Wanderungen, Yoga, Workshops


Zeit & Ort
26. Mai 2027, 13:00 – 30. Mai 2027, 18:00
Schwielowsee, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
Über die Veranstaltung
Entdecken Sie das Geheimnis einer harmonischen Balance, revitalisieren Sie Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem Basenfasten-Retreat.
Beim Basenfasten leiten Sie einen Entsäuerungsprozess ein, lassen Pfunde schmelzen und tanken neue Energie und alles ohne den Verzicht auf feste Nahrung. Durch die bewusste Wahl basischer Lebensmittel, gezielter Bewegung und mentaler Entspannung wird die Entschlackung und Vitalität gefördert.
Das Retreat vereint die Anleitung und Umsetzung der basischen Ernährung, Workshops und wohltuende Bewegungs- und Entspannungseinheiten für mehr Kraft und eine nachhaltige Entspannung:
Wir genießen täglich ein frisches Basengericht gemeinsam und für die selbständige Zubereitung der übrigen Mahlzeiten, erhalten Sie einen Mahlzeitenplan und Rezepte. So lernen Sie das Basenfasten zukünftig auch selbständig durchzuführen.
Nützliche Informationen rund ums Basenfasten und gemeinsames Erarbeiten, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft gesünder gestalten können.
Wanderungen, Yoga und Mediationen für ein ganzheitlichen Erlebnis unterstützen den Körper bei der Entschlackung, Kräftigung und Regeneration.
Das bewährte Programm ergänzt durch eine Kräuterwanderung bei Kräuterheidi.
2027 wird der Fokus auf tägliche Wanderungen gelegt.
Und das Gute an einem gemeinsamen Retreat – Sie sind nicht allein: Das Basenfasten-Erlebnis in einer Gruppe umzusetzen, ist nicht nur leichter, sondern macht mehr Freude, inspiriert und bietet einen gegenseitigen Austausch, der das Durchhaltevermögen stärkt.
Angebot beinhaltet
umfangreiche Anleitung Basenfasten, Mahlzeitenpläne und Rezepte
5 Basengerichte
Ein Kochkurse und eine Kräuterwanderung
Gerstengrassäfte und Fastentee’s während der Workshops
Workshops Basenfasten, Ernährung, Fasten & Intervallfasten
Wanderungen
Pilates- und Yoga-Einheiten
Zeitlicher Ablauf
wird zeitnah veröffentlicht
Ort
Capuvita, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee OT Caputh
Teilnehmerzahl
Min. 7, max. 14 Teilnehmer*innen
Veranstalterin
Maria Gildemeister
Expertin für : Ernährung, Fasten, Darmgesundheit, Pilates & Yoga, Krankenschwester