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Basenfasten in Caputh im Mai

Mi., 26. Mai

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Schwielowsee

Besonderer Fokus/Specials: Kräuterwanderung, Wanderungen, Yoga, Workshops

Basenfasten in Caputh im Mai
Basenfasten in Caputh im Mai

Zeit & Ort

26. Mai 2027, 13:00 – 30. Mai 2027, 18:00

Schwielowsee, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland

Über die Veranstaltung


Entdecken Sie das Geheimnis einer harmonischen Balance, revitalisieren Sie Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem Basenfasten-Retreat.


Beim Basenfasten leiten Sie einen Entsäuerungsprozess ein, lassen Pfunde schmelzen und tanken neue Energie und alles ohne den Verzicht auf feste Nahrung. Durch die bewusste Wahl basischer Lebensmittel, gezielter Bewegung und mentaler Entspannung wird die Entschlackung und Vitalität gefördert.


Das Retreat vereint die Anleitung und Umsetzung der basischen Ernährung, Workshops und wohltuende Bewegungs- und Entspannungseinheiten für mehr Kraft und eine nachhaltige Entspannung:

  • Wir genießen täglich ein frisches Basengericht gemeinsam und für die selbständige Zubereitung der übrigen Mahlzeiten, erhalten Sie einen Mahlzeitenplan und Rezepte.                                                                                                                              So lernen Sie das Basenfasten zukünftig auch selbständig durchzuführen.

  • Nützliche Informationen rund ums Basenfasten und gemeinsames Erarbeiten, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft gesünder gestalten können.

  • Wanderungen, Yoga und Mediationen für ein ganzheitlichen Erlebnis unterstützen den Körper bei der Entschlackung, Kräftigung und Regeneration.

  • Das bewährte Programm ergänzt durch eine Kräuterwanderung bei Kräuterheidi.

  • 2027 wird der Fokus auf tägliche Wanderungen gelegt.


Und das Gute an einem gemeinsamen Retreat – Sie sind nicht allein: Das Basenfasten-Erlebnis in einer Gruppe umzusetzen, ist nicht nur leichter, sondern macht mehr Freude, inspiriert und bietet einen gegenseitigen Austausch, der das Durchhaltevermögen stärkt.



Angebot beinhaltet

  • umfangreiche Anleitung Basenfasten, Mahlzeitenpläne und Rezepte

  • 5 Basengerichte

  • Ein Kochkurse und eine Kräuterwanderung

  • Gerstengrassäfte und Fastentee’s während der Workshops

  • Workshops Basenfasten, Ernährung, Fasten & Intervallfasten

  • Wanderungen

  • Pilates- und Yoga-Einheiten



Zeitlicher Ablauf

wird zeitnah veröffentlicht



Ort

Capuvita, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee OT Caputh



Teilnehmerzahl

Min. 7, max. 14 Teilnehmer*innen




Veranstalterin

Maria Gildemeister

Expertin für : Ernährung, Fasten, Darmgesundheit, Pilates & Yoga, Krankenschwester








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Email: fortunaoliv@gmail.com

Phone: 0162-1006055

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