Pilates in Caputh – Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Entdecke Pilates als effektives Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung. In angenehmer Atmosphäre trainieren wir die Tiefenmuskulatur, verbessern die Stabilität der Körpermitte und fördern eine bewusste Atmung. Die Übungen sind für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene, da sie individuell angepasst werden.

Der Kurs findet fortlaufend statt – ein Einstieg ist jederzeit möglich. So kannst du langfristig und ohne Zeitdruck etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun.

Ab Winter erweitert sich das Angebot: Zusätzlich startet ein weiterer Pilates-Kurs mittwochs am Nachmittag, sodass du noch flexibler den passenden Termin für dein Training wählen kannst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Bewegungsfreude zu begleiten!

Kursort

Bei schönem Wetter trainieren wir im wunderschönen Garten in Caputh. Bei ungünstiger Witterung findet der Kurs im Capuvita statt.

Der genaue Outdoor-Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt. Ob der Kurs im Garten oder im Capuvita stattfindet, erfährst du jeweils am Montagmorgen über unsere WhatsApp-Gruppe oder alternativ per E-Mail.

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Kurszeitraum: 31.08. – 26.10.2026 (kein Kurs am 28.09.2026)

• 8er-Karte oder 6er-Karte für den gesamten Kurszeitraum

• Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Einzelstunden können jederzeit gebucht werden – sofern freie Plätze verfügbar sind.

Ich freue mich auf Eure Teilnahme!

Fotos: Maria Gildemeister

@ Detlef Zeitz