Auszeit am Meer

5 Tage Yoga · Pilates · Natur · Hiddensee · Me-Time

Manchmal braucht es gar nicht viel: das Meer, Bewegung, gutes Essen und ein paar Tage, an denen nichts erledigt werden muss.

Vom 01.–05. September 2027 lädt Sie diese kleine Auszeit ins Reethaus Rosengarten in Schaprode auf Rügen ein. Fünf Tage, in denen sich Yoga und Pilates, Naturerlebnisse und gemeinsame Zeit mit ganz bewusst eingeplanten Freiräumen verbinden.

Wir starten gemeinsam in den Tag, bewegen uns bei Yoga und Pilates, entdecken die ruhige Landschaft rund um Schaprode und verbringen einen ganzen Tag auf Hiddensee mit einer ausgedehnten Wanderung über die Insel.

Dazwischen bleibt viel Raum für Me-Time: zum Baden, Lesen, Spazierengehen, Ausruhen oder einfach zum Nichtstun.

Auch unsere Mahlzeiten gehören zur gemeinsamen Auszeit. Frühstück und ausgewählte Abendessen bereiten wir in kleinen Gruppen zusammen zu – unkompliziert, frisch und mit Freude am gemeinsamen Genießen.

Eine Auszeit für alle, die sich nach Bewegung und Entspannung, Natur und Gemeinschaft – und gleichzeitig nach genügend Zeit für sich selbst sehnen.

Das erwartet Sie

✔ 4 gemeinsame Frühstücke

✔ 3 gemeinsam zubereitete Abendessen

✔ 4 Yoga-, Pilates- und Entspannungseinheiten

✔ Kleine Wanderung durch die Natur rund um Schaprode

✔ Tagesausflug nach Hiddensee mit großer Inselwanderung

✔ Meditation & Achtsamkeitsimpulse

✔ Viel Me-Time zum Baden, Lesen, Spazieren und Entspannen

✔ Gemeinsames Kochen & Genießen in kleiner Gruppe

✔ Zeit für Natur, Bewegung und bewusste Auszeiten

✔ Persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe

Mittwoch, 01.09. | Ankommen & Loslassen

ab 15:00 Uhr

Individuelle Anreise & Ankommen im Reethaus Rosengarten

Zeit zum Zimmer beziehen, Garten genießen, Umgebung entdecken oder einfach erst einmal nichts tun.

16:30 Uhr

Begrüßung & Kennenlernen

Ankommen in der Gruppe und Einstimmung auf unsere gemeinsame Auszeit

17:30 Uhr

Gemeinsame Zubereitung unseres Abendessen

18:30 Uhr Abendessen

Abendbrotgruppe

19:30–20:45 Uhr

Yogilates in der Jurte

Fließende Bewegung, Mobilisation, Kräftigung und Entspannung – um körperlich und mental im Retreat anzukommen.

Donnerstag, 02.09. | Bewegung · Natur · Me-Time

09:15 Uhr

Gemeinsames Frühstück

Frühstücksgruppe

11:00–13:00 Uhr

Kleine Wanderung rund um Schaprode

Weite, Wasser und die besondere Landschaft West-Rügens genießen

anschließend freie Zeit

Zeit für dich: Baden, Lesen, Journaling, Mittagsschlaf, Spaziergang oder einfach im Garten sein.

17:30 Uhr

Gemeinsame Zubereitung des Abendessens

Abendbrotgruppe

18:30 Uhr

Gemeinsames Abendessen

19:30–20:45 Uhr

Yogilates in der Jurte

Fließende Bewegung, Mobilisation, Kräftigung und Entspannung

Freitag, 03.09. | Hiddensee

09:00 Uhr Fähre nach Hiddensee

Große Hiddensee-Wanderung

Ein ganzer Tag auf der autofreien Insel: Wandern, Meer, Weite und Natur.

Unterwegs bleibt Zeit für Pausen, Einkehr, Strand und das besondere Hiddensee-Gefühl.

17:40 Fähre nach Schaprode

18:30 Uhr

optional gemeinsames Abendessen im Restaurant

abends

Freie Zeit & Erholung, Sauna

Samstag, 04.09. | Kraft · Freiheit · Genuss

08:30–09:30 Uhr

Pilates & Stretch

Kräftigung, Körpermitte, Mobilität und ein entspannter Start in den Tag

10:00 Uhr

Gemeinsames Frühstück

Frühstücksgruppe

10:45 – 17:30 Uhr

Me-Time

Dieser Tag gehört ganz bewusst auch dir.

Baden · Lesen · Radfahren · Spazieren · Journaling · Schlafen · Café besuchen · Zeit im Garten oder einfach nichts tun.

Optional kann sich die Gruppe spontan zu einer kleinen gemeinsamen Unternehmung zusammenfinden.

17:30 Uhr

Gemeinsame Zubereitung unseres letzten Abendessens

Abendbrotgruppe

19:00 Uhr

Gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr

Sanfter Yoga Flow, Stretch & Relax

Sanfter gemeinsamer Ausklang unseres letzten Abends

Sonntag, 05.09. | Abschied & Integration

09:30 Uhr

Gemeinsames Abschlussfrühstück

Frühstücksgruppe

11:00 - 12:30 Uhr

Yogilates Flow im Garten oder in der Jurte

Kleine Abschlussrunde

Check-out & individuelle Abreise

Unsere gemeinsamen Mahlzeiten

Das Frühstück ist an allen Retreat-Tagen inklusive und wird gemeinsam vorbereitet.

Am Mittwoch, Donnerstag und Samstag ist zusätzlich das Abendessen inklusive. Auch dieses bereiten wir gemeinsam zu.

Damit niemand ständig in der Küche steht, teilen wir uns in kleine Frühstücks- und Abendbrotgruppen auf. So trägt jede Person einen kleinen Teil bei und gleichzeitig bleibt genügend Zeit für die eigene Auszeit.

Retreatpreis

369 € Frühbucherpreis

für die ersten 4 Plätze

409 € regulärer Preis

Im Retreatpreis enthalten sind das gesamte Programm sowie 7 gemeinsame Mahlzeiten.

Unterkunft

Die Übernachtung im Reethaus Rosengarten in Schaprode ist nicht im Retreatpreis enthalten und wird individuell direkt bei der Unterkunft gebucht und bezahlt.

So können Sie die für Sie passende Übernachtungsmöglichkeit selbst auswählen.

Zusätzlich nicht enthalten

Fährticket für den Tagesausflug nach Hiddensee sowie individuelle Verpflegung und persönliche Ausgaben auf Hiddensee.

Weitere Infos und die Links zu den Ferienwohnungen folgen in Kürze.