Welche sind die Lebensmittel die nützlichen Dambakterien Nahrung bieten?

Welche fördern Dysbiose, Pilzerkrankungen und schwächen das Immunsystem?

Du hast Verdauungsprobleme, leidest unter einem Blähbauch? Du hast ein schwaches Immunsystem, chronische Infektionen oder willst Dich einfach präventiv stärken?

Während des Workshops 7 Regeln für eine darmgesunde Ernährung, erläutere ich Dir worauf es bei den jeweiligen Punkten ankommt. Du kannst dann nach jeder Regel reflektieren, wie gut Du diese schon umsetzt. Am Ende des Workshops hast Du anhand Deines, während des Workshop erstellten persönlichen Skripts, einen genauen Überblick, in welchem Bereich Du Deine Ernährung noch darmgesünder gestalten kannst.

Im Anschluß werden wir beim Detox-Yoga, die Entschlackung fördern und die Organe, den Körper so aktivieren, das diese angeregt werden, sich von Stoffwechselendprodukten zu befreien.

Der Workshop und Detox-Yoga finden im Kreislauf-Sportstudio statt und die Anmeldung erfolgt direkt über das Studio:

www.kreislauf-sportstudio.de

Ihre Kreislauf Sportstudios seit über 11 Jahren in Potsdam-Nord In zwei getrennten Studios bieten wir Ihnen ein Höchstmaß an Abwechslung und Betreuung - wir freuen uns auf Sie! Unser Studio speziell für Frauen mit einem innovativen Konzept für jede Altersgruppe. Mehr Informationen Unser Studio für Männer und Frauen mit chipkartengesteuerten Trainingsgeräten

Teilnahmegebühr:

Workshop: 49,00 €

Detox-Yoga (75 Minuten): 18,00 €

Paketpreis: 63,00 €

Termine 01.03. & 15.03. & 29.03.25:

Paket Workshop: 129,00 €

Paket Yoga: 48,00 €

Paket all: 169,00 €